En tant que jeune maman, je suis particulièrement sensible aux problématiques rencontrées en amont de la conception, durant la grossesse ou pendant la petite enfance. Il est bien connu que les restrictions et privations ne procurent en général pas les résultats espérés. Cela fini toujours par créer de la frustration, jusqu’au craquage et à la prise de poids. Ma méthode consiste à adopter un équilibre de vie plus sain générant un parfait fonctionnement de son métabolisme pour brûler un nombre optimal de colories tout en gardant les bons nutriments. Je vous partage ainsi comment trouver cet équilibre en prenant en compte les restrictions alimentaires que la grossesse incombe.